Tijdens 1 op 1 sessies wordt extensief gewerkt op de disbalans in het lichaam. In een perfecte wereld zouden we allemaal mooi recht staan, diep kunnen squaten, een mooie houding aanhouden… Helaas is dat meestal niet het geval.
Personal Training gaat jou als klant de kans bieden om duurzaam aan je lichaam te werken door middel van krachttraining en cardio.
Jouw lichaam ondersteunen is een vorm van pensioensparen, en daar start je beter te vroeg mee dan te laat!